看完《我不是药神》,我更爱健身了

最近《我不是药神》

刷爆朋友圈了

小伙伴们去看了吗?

这部电影刚刚上映几天

就收到了大家一致的好评

豆瓣的评分也是一路走高

看过的观众都不禁连连称赞

夸奖说不仅主演们的演技在线

整体的故事情节也是很打动人心

《我不是药神》不失为2018年不可多得的好电影之一

原本以为是一部喜剧片

却让我泪流满面的走出来电影院

影片讲述了一群白血病人和药贩子之间的故事

一群底层小人物的呐喊

却让所有人都不禁为之动容

天价药吃垮了无数的家庭

让一个个患者最终走向了死亡

看完电影给我最深的感触就是

“健身最重要!”

“健康比一切都重要!!”

当你需要直面死亡的时候

你会发现

没有什么比健康的活着更重要了!!!





当下快节奏的生活

使得很多的人都不得不熬夜加班、喝酒应酬

我们的身体其实正在一点点的垮掉

只是你还全然不知

可当病痛真正找上门的时候

往往已经为时已晚了


近些年“健身”被越来越多的人重视

也正是迎合了当下社会的实际情况

“健身”已经成了上班族们生活中不可或缺的一环

俗话说的好

身体是革命的本钱

没有好身体,赚再多的钱也没机会花啊

所以为了家人也为了自己

努力的让自己更健康、更强壮点吧

每天抽出1小时的时间

去健身房运动一下

强身健体,保持身材

“你就能保证你一辈子不生病?”

我们能做的

就是在疾病真正到来之前

努力让自己的身体变得更健康些

我不是药神

但是可以做自己的健身达人

健身

虽然不能预防所有疾病

但是可以让身体保持最佳状态

增强抵抗力

没得病时

我们不能等疾病找上门

要主动出击,让身体强健

就算疾病来了,也能更从容面对

分享几个在家也能练的健身动作

每天一小时

强身健体妥妥滴

深蹲


跳跃箭步蹲

俯卧撑

仰卧起坐

平板支撑

开合跳

波比跳

即使一无所有

也不能有病不能没有健康

对自己的身体投资,才是最靠谱的

早睡早起,低油低盐

认真撸铁,积极健身

在家锻炼没激情?

你需要一个超完美的器械森林

火爆健身氛围

冠军男神女神教练

还等什么?来王宁健身撸铁吧~

 

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