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不节食不吃药不运动月瘦30斤!3种有效瘦身方法!
作者:
时间:2018-11-06
就知道你会点! 哈哈哈 三种方法告诉你! 就怕你不敢用...
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我健身一个月,到底能涨多少肌肉?
作者:
时间:2018-11-06
很多朋友都有一种幻想 只要练几天肌肉就能蹭蹭蹭的长 当然 这种幻想我最开始接触健身的时候也有。...
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我们是谁?健身迷!
作者:
时间:2018-11-06
减肥,要有目标!...
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国内健身大咖都来这场比赛!你一定要报名~
作者:
时间:2018-11-06
爱健身的你是不是经常撸铁 只为把自己练得更大! 想不想参加一场比赛让自己变得更加强大? . . . 这个可以有~ 2018CBBA全国健美健身公开赛南京站 暨MVPKING健体模特大赛 火热报名中!...
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背部想强大?试试这个背部训练计划^
作者:
时间:2018-11-06
锻炼背部应该使用不同的器械从上到下从不同的角度去锻炼它,达到即宽又厚,充分展现男人的挺拔身姿。背部肌肉并不是身体最大和最强壮的唯一部位。它是由一系列复杂且相互连接的肌肉群组成。 ...
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健身减脂餐怎么搭配?让你减脂不减肌
作者:
时间:2018-11-06
身人的饮食原则为适度碳水化合物、高蛋白和低脂,当然我们也应该多吃一些瓜果蔬菜,避免深度加工的食物。燕麦、脱脂牛奶、生菜、香蕉等都是不错的健身食物。...
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当你在吃减肥药的时候,到底吃的是什么......?
作者:
时间:2018-11-06
因为服用多种减肥药,这位正值花季的小姐姐被诊断为肾脏坏死。经历过血透和换肾,从鬼门关走完这一遭后,她和她的家人面临着巨额的医疗债务。 “一人减肥,全家倒霉。”失禁、心悸、精神错乱、药物上瘾、肝肾衰竭 ...
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健身名词了解一下?学会这些你就不再是健身小白!
作者:
时间:2018-11-06
如果你是个刚入健身房的新手, 那么看完这篇的你就能摆脱健身小白称号, 所以,一起学习吧~...
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超模教你练腹肌,So easy!
作者:
时间:2018-11-06
模特,在人们心中一直都是好身材的代名词...超模,更是其中的佼佼者。为了获得好身材,必要的锻炼是必不可少的!...
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健身小故事
作者:
时间:2018-11-06
学生党第一次网恋,就要这样完了么?...
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