家庭健身房设计理念与配置说明

  现如今,越来越多的家庭开始对健身方面加大了重视程度。因为现代社会的快节奏,高强度的生活,会让人疲惫不堪,身体始终处于亚健康的状态。这个时候,就要靠健身开改善我们的身体状况。

 家庭健身房设计理念与配置说明

  然而我们往往没有那么多时间去健身房锻炼身体,这个时候,自己在家里设计一个小型的家庭健身房,是个不错的选择。如果家庭成员多位年轻向的成员,比如80后的年轻夫妻家庭,三口之家,或是新婚燕尔的年轻家庭,那么可以考虑配置一个年轻向的家庭健身场所。

  安静,不会发出太多噪音,以免吵到邻居和其他家人健身器材选择操作方法简单有效的,方面易用的。不选择过于复杂或难以单人操作的器材。外表美观,和家庭的装修风格相适应的。

 家庭健身房设计理念与配置说明

  普通的家庭健身房一般有8~12平方米就够了。有一个小房间,或是利用阳台都可以。运动场地应该与室内其他活动场所有分隔,保证运动时不会受到其他事情的干扰。通风与采光。这是运动场所不容忽视的元素。房间可以安装落地窗,保证空气自然充足流通;同时,房间应该明亮。

  采用自然材料。家庭健身房地面一般铺设木地板,在摆放综合健身器和哑铃、杠铃等较重的地方要铺地毯。可以选择一张较小的地毯,练瑜伽或跳健身操时可以铺在地板上。

 家庭健身房设计理念与配置说明

  小物件的摆放。窗前可以摆上几盆盆栽,或是种一些攀藤类的植物,使空间有欣欣的绿意。喜爱运动的人一般也爱关注自己的身体,镜子的配置也是必要的。镜子好是全身镜。合理地配备健身器材家庭健身房实际上是浓缩型的健身房。

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